{"id":5095,"date":"2021-06-21T14:18:35","date_gmt":"2021-06-21T18:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/resultscanada.ca\/?p=5095"},"modified":"2026-01-23T11:58:12","modified_gmt":"2026-01-23T16:58:12","slug":"volunteers-we-care-about-your-wellbeing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/volunteers-we-care-about-your-wellbeing\/","title":{"rendered":"Le bien-\u00eatre de nos b\u00e9n\u00e9voles nous tient \u00e0 c\u0153ur"},"content":{"rendered":"

Il y a plus d\u2019un an, les b\u00e9n\u00e9voles de partout dans le monde devaient s\u2019adapter \u00e0 de nouvelles fa\u00e7ons virtuelles pour passer \u00e0 l\u2019action en raison de la pand\u00e9mie de COVID-19. De ce fait, de nombreuses occasions se sont tenues en ligne occasionnant ainsi une fatigue due \u00e0 Zoom et d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale<\/a>Il faut savoir qu\u2019\u00e0 cause de la situation actuelle, on peut facilement \u00eatre en proie au stress. C\u2019est pourquoi se rappeler de l\u2019importance de s\u2019occuper de soi-m\u00eame en tant que b\u00e9n\u00e9vole, tout au long de l'ann\u00e9e, n\u2019est pas une chose \u00e0 n\u00e9gliger. Trouvez-vous donc le temps de vous remettre en forme et de prendre bien soin de vous.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ce sentiment vous semble-t-il familier?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0152uvrer en vue de mettre fin \u00e0 la pauvret\u00e9 est un effort merveilleux auquel il vous fait plaisir d\u2019y accorder du temps, mais r\u00e9cemment, toutes les t\u00e2ches, aussi minimes soient-elles, peuvent vous sembler tr\u00e8s lourdes. Vous vous sentez peut-\u00eatre coupable par rapport \u00e0 \u00e7a - quel est donc le privil\u00e8ge d'\u00eatre au Canada en vous sentant submerg\u00e9.e. D'une certaine mani\u00e8re, ce sentiment de culpabilit\u00e9 rend encore la t\u00e2che de r\u00e9pondre \u00e0 des courriels, de prendre part \u00e0 des rencontres ou de passer \u00e0 l\u2019action plus difficile. S\u2019agit-il d\u2019une saturation compassionnelle? Peut-\u00eatre un \u00e9puisement professionnel?<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00c7a se pourrait \u2013 \u00e0 n'en pas douter, il s\u2019agit d\u2019un signe que vous ne prenez pas soin de vous-m\u00eame comme il se doit. En portant votre attention sur autrui et sur l'actualit\u00e9, vous avez peut-\u00eatre oubli\u00e9 votre propre bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Gardez \u00e0 l'esprit que la cl\u00e9 de la solidarit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9gard des personnes vivant dans l'extr\u00eame pauvret\u00e9 est de prendre part \u00e0 un objectif collectif \u00e0 long terme - cela signifie s'engager sur le long terme. Pour vous assurer que vous \u00eates en mesure de continuer d\u2019apporter votre pierre \u00e0 l\u2019\u00e9difice avec passion envers cet objectif, il est important de faire passer votre bien-\u00eatre en premier.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous vous sentez d\u00e9pass\u00e9.e, essayez :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. de diminuer vos efforts ou de prendre une pause. Chaque contribution que vous apportez est essentielle et a un impact, peu importe \u00e0 quel point vous la jugez petite. Si vous aurez besoin d'une pause, assurez-vous simplement de dire \u00e0 votre leader de groupe combien de temps il vous faut.<\/li>
  2. de discuter avec votre sup\u00e9rieur de comment vous vous sentez. Peut-\u00eatre y a-t-il une solution \u00e0 mettre en place pour l'ensemble du groupe.<\/li>
  3. d\u2019\u00e9tablir des limites num\u00e9riques et de vous \u00e9loigner de vos appareils. Par exemple, vous pouvez cr\u00e9er un compte de messagerie d\u00e9di\u00e9 exclusivement \u00e0 vos activit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat et le consulter \u00e0 des moments pr\u00e9cis.<\/li>
  4. de pr\u00e9voir un temps pr\u00e9cis pour vos activit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat. Ne vous sentez pas tenu.e d'\u00eatre toujours dispos\u00e9.e \u00e0 passer \u00e0 l'action.<\/li>
  5. de choisir les appels de R\u00e9sultats qui vous semblent importantes \u00e0 y assister : vous n'avez pas besoin d\u2019assister \u00e0 toutes les conf\u00e9rences et beaucoup d\u2019entre elles sont enregistr\u00e9es !<\/li>
  6. de red\u00e9finir la fa\u00e7on dont vous pouvez apporter un impact et de vous concentrer sur la r\u00e9alisation de l'objectif au lieu de vous concentrer sur tout ce que vous devrait <\/em>faire. D\u2019autres occasions pour apporter votre contribution se pr\u00e9senteront \u00e0 l'avenir.<\/li>
  7. de vous rappeler que vous n'\u00eates pas seul.e. Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 dit, notre mission n'est pas une course de vitesse et ne donnera pas des r\u00e9sultats imm\u00e9diats. Il y a des b\u00e9n\u00e9voles comme vous dans les quatre coins du pays<\/a> et \u00e0 travers le monde<\/a> qui passent \u00e0 l\u2019action : la puissance de notre plaidoyer se r\u00e9v\u00e8le dans le fait que nous nous soucions tous et que nous essayons de faire quelque chose en ce sens.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    N\u2019oubliez pas qu\u2019apr\u00e8s tout lorsque vous prenez soin de vous-m\u00eame, vous \u00eates au meilleur de vous-m\u00eame! L'impact que vous apportez en tant que b\u00e9n\u00e9vole nous est tr\u00e8s pr\u00e9cieux, et nous voulons que vous vous sentiez bien en le faisant. Nous vous invitons \u00e0 communiquer avec votre chef de groupe ou du personnel pour vous venir en aide en cas de besoin.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    juin 2021 - Il y a plus d\u2019un an, les b\u00e9n\u00e9voles de partout dans le monde devaient s\u2019adapter \u00e0 de nouvelles fa\u00e7ons virtuelles pour passer \u00e0 l\u2019action en raison de la pand\u00e9mie de COVID-19. De ce fait, de nombreuses occasions se sont tenues en ligne occasionnant ainsi une fatigue due \u00e0 Zoom et d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Il faut savoir qu\u2019\u00e0 cause de la situation actuelle, on peut facilement \u00eatre en proie au stress. <\/p>","protected":false},"author":18,"featured_media":5098,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Volunteers, we care about your wellbeing - Results Canada","_seopress_titles_desc":"Over a year ago, volunteers everywhere had to adjust to new virtual ways of taking action because of the COVID-19 pandemic. With more online opportunities came Zoom fatigue and additional mental health challenges. It is easy to feel stressed out by our current realities. This is a reminder of the importance of self-care as a volunteer advocate year-round. Please make time to reset and take great care of yourself.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[436],"tags":[],"class_list":["post-5095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-volunteer-action"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5095"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5104,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095\/revisions\/5104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resultscanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}